Mindful Slumber apresenta
Vozes calmas. Histórias originais. Um leopardo-das-neves sonolento para guiar o caminho. A hora de dormir, suavemente transformada.
Download grátis · iOS · Sem anúncios, nunca
Conheça o seu guia
Quentinho, fofo e maravilhosamente sonolento. Tashi recebe a sua criança todas as noites, guiando-a através de um suave exercício de respiração antes de a conduzir à história — e adormecendo silenciosamente ao seu lado.
Os seus movimentos lentos e deliberados e a voz suave sinalizam aos pequenos corpos: agora é seguro descansar.
Tashi está pronto para esta noite
"Inspira... e expira... como a montanha."
Sinos Tingsha
Um toque suave em cada transição
A biblioteca de histórias
Sem recontos de contos de fadas. Cada história é criada exclusivamente para o Mindful Slumber, tecida com exames corporais, respiração da montanha e regulação emocional — escondida suavemente dentro da aventura.
História 01
O Vale Onde as Estrelas Dormem
Tashi guia a pequena Mira através de um vale dos Himalaias à noite, nomeando cada estrela à medida que a sua luz diminui, guiando um exame corporal tranquilo.
🎵 12 min
História 02
O Presente Suave da Tecedeira de Nuvens
Uma tecedeira que forma nuvens no seu tear da montanha ensina às crianças como respirações lentas e profundas fazem as nuvens mais suaves de todas.
🎵 15 min
História 03
Tashi e a Floresta Muito Silenciosa
Tashi caminha em bicos de pés por uma floresta iluminada pelo luar, conhecendo animais sonolentos que lhe mostram — e ao ouvinte — como cada criatura encontra o descanso.
🎵 8 min
História 04
A Montanha Que Se Lembrava de Tudo
Uma grande montanha adormecida guarda as memórias de cada criança que já a escalou. Esta noite, guarda as tuas também.
🎵 18 min
Respiração da montanha
Antes de cada história, Tashi guia um curto exercício de respiração — treinando silenciosamente os pequenos sistemas nervosos para se acalmarem. Funciona até nas noites caóticas.
Inspira por 4 tempos. "Inspira como a montanha a crescer alto..."
Sustém por 2. "Sente a quietude lá no topo..."
Expira por 6 tempos. "Deixa a neve cair lentamente pelas encostas..."
Repete três vezes, depois a história começa. A maioria das crianças já está meio a dormir.
Respira com o Tashi
"A taça tibetana toca uma vez — o sinal de que está na hora de a casa toda ficar em silêncio. O meu filho fica mesmo quieto quando ouve."
Tudo incluído
Temporizador de Sono
As histórias desvanecem suavemente ao longo do tempo definido. Sem finais abruptos, sem acordar uma criança a dormir.
Paisagens Sonoras dos Himalaias
Áudio ambiente em camadas — ventos suaves, riachos distantes, taças suaves — por baixo de cada história.
Filtro por Idade
Filtre a biblioteca pela idade da criança para que cada história seja sempre perfeitamente adequada ao seu pequeno.
Reprodução Offline
Faça download de qualquer história para viagens, acampamentos ou noites em que o Wi-Fi não está a cooperar.
Sem Anúncios, Sem Alertas
Zero anúncios. Notificações push desativadas por predefinição. Nada para interromper a calma.
Até 3 Perfis de Crianças
Cada criança tem a sua própria biblioteca, lista de favoritos e histórico de audição — numa subscrição familiar.
Para os pais
Sem ecrãs necessários. Bloqueie o seu telefone, coloque-o virado para baixo. O áudio continua a tocar. Tashi funciona no escuro.
Baseado na ciência do sono. As histórias incorporam técnicas baseadas em evidências: relaxamento progressivo, imagens guiadas e ritmo respiratório.
Em conformidade com a COPPA. Nenhuns dados recolhidos de crianças com menos de 13 anos. Nenhuma conta necessária para perfis de menores de 13. Privacidade por design.
Apenas conteúdo original. Cada história é escrita exclusivamente para o Mindful Slumber. Sem narrativas geradas por IA — autores reais, calor real.
O que os pais dizem
Já experimentámos todas as aplicações de sono. Tashi é a única que realmente se tornou parte da nossa rotina. A minha filha agora pide o exercício de respiração antes mesmo de abrirmos a aplicação.
O design de som é extraordinário. As transições da taça tibetana parecem genuinamente meditativas — até eu me sinto mais calmo no final da hora de dormir agora.
Preços simples e justos
Cinco histórias grátis, para sempre. Desbloqueie toda a biblioteca por menos do que um livro de imagens.
Grátis
$0
para sempre
Passe de Sonho
$4.99
por mês · cancele a qualquer momento