Eventos no app
Explora sessões guiadas, festivais, desafios, workshops e retiros – tudo dentro do app Mindful Slumber.
Desafio de Lucidez de Outono
Challenge
À medida que o ano se volta para dentro e as noites ficam mais longas, o outono é um convite da natureza para aprofundar a prática dos sonhos. Durante 21 dias, combine a meditação diária com técnicas de lucidez intencionais – verificações da realidade, registro de sinais de sonhos e prática LEVE – para avançar para seu primeiro (ou próximo) sonho lúcido.
Workshop de fundamentos do Dream Yoga
Workshop
Um workshop estruturado de quatro sessões para praticantes que desejam ir além da atenção básica e entrar na autêntica tradição tibetana do Dream Yoga. As sessões cobrem as cinco práticas básicas do yoga dos sonhos, os bardos noturnos, como trabalhar com o guru yoga do estado de sono e a integração prática com a meditação diária. Adequado para quem tem alguma experiência em meditação.
Aniversário da comunidade Mindful Slumber
Celebration
Comemore um ano sonhando juntos! Junte-se à comunidade Mindful Slumber para um dia especial de gratidão, histórias de sonhos compartilhadas, reconhecimento de marcos e uma meditação em grupo dedicada. Este é um momento para homenagear o quão longe você chegou – e para definir intenções para o ano de prática que se inicia.
Ensinamentos sobre os Bardos do Sono e do Sonho
Teaching
Uma série de ensino de cinco sessões que explora a compreensão tibetana dos bardos – os estados de transição que ocorrem entre a vigília e o sono, dentro do sonho e no limiar do sono profundo sem sonhos. Baseados no Bardo Thodol (Livro Tibetano dos Mortos) e nas tradições Dzogchen, estes ensinamentos iluminam a profunda oportunidade de libertação que a noite oferece a cada praticante.
Desafio de prática profunda de dezembro
Challenge
Feche o ano com compromisso. As noites mais longas e a interioridade natural de dezembro tornam-no o mês ideal para a prática intensiva de yoga dos sonhos. Complete 22 sessões de meditação, registre 18 sonhos e chegue ao final do ano com uma relação transformada com o sono, a noite e a mente sonhadora.
Retiro de sono profundo no solstício de inverno
Retreat
A noite mais longa do ano é o maior presente do praticante. Este retiro virtual de dois dias utiliza o poder do solstício de inverno para explorar o yoga do sono profundo sem sonhos – a dimensão mais avançada e muitas vezes mais negligenciada da prática noturna. Sessões guiadas sobre yoga do sono, a natureza da rigpa no sono profundo e o despertar renovado.
Eventos Anteriores
Chökhor Düchen – Girando a Roda
Festival
Comemore o primeiro ensinamento do Buda – o giro da Roda do Dharma em Varanasi. Este dia de multiplicação de méritos marca o momento em que a sabedoria entrou no mundo. Envolva-se em práticas de gratidão, dedique mérito e explore práticas de ioga dos sonhos que convidam ao insight e à orientação da mente sábia.
Desafio do Diário dos Sonhos de 30 Dias
Challenge
A recordação consistente dos sonhos é a base mais importante para os sonhos lúcidos e a ioga dos sonhos. Durante 30 dias, comprometa-se a registrar seus sonhos todas as manhãs e a realizar breves meditações de reflexão. Crie o hábito, aprofunde sua vida interior e observe sua lembrança – e sua lucidez – crescer.
Festival de Saga Dawa
Festival
Honre o nascimento, a iluminação e o parinirvana do Buda durante este mês sagrado. Participe de práticas intensivas de ioga dos sonhos e acumule vasto mérito.
Festival de Losar 2026
Festival
Celebre o Ano Novo Tibetano com práticas especiais de ioga dos sonhos e bênçãos tradicionais. Junte-se à nossa comunidade em sessões de meditação focadas em novos começos e renovação espiritual.
Desafio de Atenção Plena em Dezembro
Challenge
Construa a base para a ioga dos sonhos avançada com prática diária de atenção plena. Complete 20 sessões de meditação e registre 15 sonhos para desenvolver a clareza essencial para sonhos lúcidos e transformação onírica.
Lhabab Düchen
Festival
Comemore a descida do Buda dos reinos celestiais com meditações purificadoras e práticas que multiplicam os méritos. Este dia auspicioso amplifica os benefícios da prática espiritual.
Desafio de Atenção Plena em Agosto
Challenge
Construa a base para a ioga dos sonhos avançada com prática diária de atenção plena. Complete 20 sessões de meditação e registre 15 sonhos para desenvolver a clareza essencial para sonhos lúcidos e transformação onírica.