Un excellent travail commence par
un sommeil réparateur
Offrez à votre équipe le soutien dont elle a besoin pour dormir, se concentrer et s'épanouir, sous la forme d'un avantage PAE significatif.
Programmes de sommeil guidés
Programmes audio fondés sur des données probantes, conçus par des spécialistes du sommeil pour guider les employés vers un repos plus profond et réparateur.
Outils contre le stress et pour se détendre
Des exercices de respiration, des scans corporels et des séances de pleine conscience qui aident les employés à se libérer de leur journée avant de se coucher.
Informations sur la santé du sommeil
Des recommandations personnalisées et une éducation sur le sommeil qui aident les équipes à comprendre et à améliorer leurs habitudes de repos.
Des soins du sommeil adaptés à la vie réelle
Mindful Slumber rejoint les employés là où ils se trouvent : sur leur téléphone, avant de se coucher, au moment où ils en ont le plus besoin.
Intégration en quelques minutes
Les employés reçoivent un simple lien d'invitation et configurent leur profil de sommeil personnel en moins de trois minutes. Aucune intégration complexe, aucun ticket informatique requis.
Plan de sommeil personnalisé
Sur la base d'une brève évaluation initiale, chaque employé reçoit un programme personnalisé (de la thérapie de restriction du sommeil aux techniques de relaxation) conçu pour répondre à ses besoins spécifiques.
Séances guidées nocturnes
Une bibliothèque de plus de 500 méditations sur le sommeil, de paysages sonores, d'exercices de respiration et d'histoires pour s'endormir aide les employés à se détendre et à s'endormir naturellement, disponible sur iOS et Android.
Suivi des progrès et des informations
Les employés voient leurs propres tendances en matière de sommeil. Les équipes RH et des opérations du personnel reçoivent des données d'utilisation anonymisées pour démontrer l'impact du PAE sans aucun compromis sur la confidentialité.
Dormez mieux cette nuit
Plus de 500 séances guidées, toujours disponibles. Aucune barrière entre votre employé et une meilleure nuit de repos.
Tout sur le sommeil — au même endroit
Un avantage complet en matière de bien-être du sommeil qui traite l'insomnie, le stress, l'anxiété et la fatigue diurne.
Méditations guidées
Des scans corporels, de la relaxation progressive et des séances de pleine conscience spécialement conçues pour calmer un esprit hyperactif au moment du coucher.
Paysages sonores pour dormir
Des environnements audio scientifiquement conçus (pluie, océan, forêt, bruit blanc) qui masquent les sons perturbateurs et favorisent un sommeil plus profond.
Cours sur le sommeil TCC-I
La thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie (TCC-I) est le traitement de référence pour les problèmes de sommeil chroniques. Notre programme structuré de 6 semaines permet d'améliorer le sommeil de qualité clinique (sans médicaments) et il est prouvé qu'il produit des résultats durables. Les employés le complètent à leur propre rythme, dans le confort de leur propre maison.
Histoires pour dormir
Histoires racontées à l'heure du coucher pour les adultes : des contes immersifs et apaisants lus par des voix apaisantes conçus pour distraire et apaiser l'esprit.
Siestes de recharge pendant la journée
Courtes séances de sieste guidées (10 à 20 minutes) pour restaurer la vigilance de l'après-midi et réduire la fatigue de fin de journée.
Tableau de bord RH
Rapports globaux et anonymisés sur l'utilisation du PAE, les tendances d'engagement et les résultats en matière de bien-être du sommeil pour les équipes RH et de direction.
Un investissement dans le sommeil qui est rentable
Un mauvais sommeil est le moteur silencieux de vos problèmes de santé les plus coûteux pour vos employés. S'y attaquer à la source génère des rendements mesurables.
- Amélioration de la concentration et de la qualité de la prise de décision à tous les niveaux de l'organisation
- Risque d'épuisement professionnel réduit et diminution du roulement de personnel volontaire parmi les employés aidés à dormir
- Moins d'escalades de santé mentale lorsque les problèmes de sommeil sont résolus tôt
- Des mesures d'engagement au PAE plus fortes : le contenu sur le sommeil stimule l'ouverture quotidienne de l'application par rapport aux outils PAE traditionnels utilisés en cas de crise
- Retour sur investissement facile à mesurer grâce à l'utilisation anonyme et à l'intégration de l'enquête sur le bien-être RH
Entendu par des responsables RH tout comme vous
"Les chiffres d'engagement nous ont sincèrement surpris. Les employés l'utilisent tous les soirs — c'est le premier avantage du PAE que nous offrons avec une véritable utilité quotidienne."
"Nous avons constaté une baisse de 28 % des congés liés au stress dans les six mois suivant le déploiement. Les cours sur le sommeil étaient particulièrement populaires lors de nos cycles de performance les plus intenses."
"Notre équipe a connu de nombreux changements cette année. Mindful Slumber a donné aux gens un outil concret pour gérer leur système nerveux. L'intégration s'est déroulée sans effort."
Déployé en quatre étapes
Pas d'approvisionnement complexe. Pas d'intégration informatique fastidieuse. De l'accord signé à la première connexion de votre employé en moins d'une semaine.
Commencez votre essai gratuit
Remplissez le formulaire ci-dessous. Nous confirmerons votre accès gratuit de 4 mois dans un délai d'un jour ouvrable.
Configurer et personnaliser
Travaillez avec votre gestionnaire de compte dédié pour configurer votre portail de marque et choisir les fonctionnalités à faire apparaître en premier.
Invitez votre équipe
Partagez un lien unique ou une invitation SSO par e-mail. Les employés peuvent s'inscrire sur n'importe quel appareil — aucun compte d'App Store requis pour commencer.
Suivre et signaler l'impact
Accédez à votre tableau de bord RH à tout moment pour consulter l'utilisation, les scores de bien-être globaux et les recommandations de renouvellement.
Réclamez votre
essai de 4 mois
Parlez-nous un peu de votre organisation et nous préparerons tout pour votre équipe dans les 24 heures.
- Pas de nombre minimum d'employés – fonctionne pour des équipes de 10 ou 10 000
- Spécialiste de l'intégration dédié affecté à votre compte
- Accès complet à toutes les fonctionnalités, y compris les cours TCC-I et le tableau de bord RH
- Rapports d'utilisation anonymisés disponibles dès la première semaine
- Tarification de continuation flexible sans frais surprises après l'essai
- Traitement des données conforme à la norme HIPAA, certifié SOC 2 de type II
En soumettant, vous acceptez notre Politique de confidentialité et nos Conditions d'utilisation. Les données de vos employés restent toujours confidentielles et ne seront jamais vendues ni partagées.
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