Défi de pratique approfondie de décembre
Terminer l'année avec intention
Un défi d'un mois pour solidifier votre pratique avant la nouvelle année.
À propos de cet événement
À propos
du défi
Décembre peut être un mois chargé, ce qui fait qu’il est facile de perdre le focus sur nos pratiques spirituelles.
Ce défi encourage le dévouement quotidien à vos routines de méditation et de yoga de rêve.
Chaque jour est un voyage, et le voyage lui-même est un chez-soi.
Matsuo Basho
Ce qu'il y a à l'intérieur
Votre pratique
pendant le défi
Maintenez une pratique quotidienne constante, ne serait-ce que pour quelques minutes.
Passez en revue vos progrès au cours de l’année écoulée et définissez vos intentions pour la suivante.
Obtenez l'application · Démarrage gratuit
Rejoignez le défi final
Suivez votre pratique quotidienne dans Mindful Slumber et gagnez le badge de fin d'année.
Questions