El gran trabajo comienza con
un sueño reparador
Brinde a su equipo el apoyo para dormir que necesitan para rendir, concentrarse y prosperar, entregado como un beneficio EAP significativo.
Programas de Sueño Guiados
Programas de audio basados en evidencia creados por especialistas del sueño para guiar a los empleados hacia un descanso más profundo y reparador.
Herramientas para el Estrés y la Relajación
Ejercicios de respiración, escaneos corporales y sesiones de atención plena que ayudan a los empleados a liberar el día antes de acostarse.
Perspectivas de Salud del Sueño
Recomendaciones personalizadas y educación sobre el sueño que ayudan a los equipos a comprender y mejorar sus patrones de descanso.
Cuidado del sueño que se adapta a la vida real
Mindful Slumber encuentra a los empleados donde están: en su teléfono, antes de acostarse, cuando más lo necesitan.
Incorporación en minutos
Los empleados reciben un enlace de invitación simple y configuran su perfil personal de sueño en menos de tres minutos. Sin integraciones complejas, sin tickets de TI requeridos.
Plan de sueño personalizado
Basado en una breve evaluación de admisión, cada empleado recibe un programa personalizado, desde terapia de restricción del sueño hasta técnicas de relajación, diseñado para sus necesidades específicas.
Sesiones guiadas nocturnas
Una biblioteca de más de 500 meditaciones para dormir, paisajes sonoros, ejercicios de respiración y cuentos para dormir ayuda a los empleados a relajarse y conciliar el sueño de forma natural, disponible en iOS y Android.
Seguimiento de progreso y conocimientos
Los empleados ven sus propias tendencias de sueño. Los equipos de RRHH y Operaciones de Personas reciben datos de utilización anonimizados para demostrar el impacto del EAP sin comprometer la privacidad.
Duerma mejor, esta noche
Más de 500 sesiones guiadas, siempre disponibles. Sin barreras entre su empleado y un mejor descanso nocturno.
Todo sobre el sueño — en un solo lugar
Un beneficio integral de bienestar del sueño que aborda el insomnio, el estrés, la ansiedad y la fatiga diurna.
Meditaciones Guiadas
Escaneos corporales, relajación progresiva y sesiones de atención plena diseñadas específicamente para calmar una mente hiperactiva a la hora de acostarse.
Paisajes Sonoros para Dormir
Entornos de audio curados científicamente: lluvia, océano, bosque, ruido blanco, que enmascaran sonidos disruptivos y promueven un sueño más profundo.
Cursos de Sueño CBT-I
La Terapia Cognitivo Conductual para el Insomnio (TCC-I) es el tratamiento estándar de oro para problemas crónicos de sueño. Nuestro programa estructurado de 6 semanas ofrece mejoras del sueño de grado clínico, sin medicamentos, y está probado que produce resultados duraderos. Los empleados lo completan a su propio ritmo, en la comodidad de sus propios hogares.
Cuentos para Dormir
Cuentos narrados para adultos: historias inmersivas y calmantes leídas por voces relajantes diseñadas para distraer y asentar la mente.
Siestas de Recarga Diurna
Sesiones cortas y guiadas de siesta reparadora (10 a 20 minutos) para restaurar el estado de alerta por la tarde y reducir la fatiga al final del día.
Panel de Recursos Humanos
Informes agregados y anonimizados sobre la utilización de EAP, tendencias de compromiso y resultados de bienestar del sueño para los equipos de recursos humanos y liderazgo.
Inversión en sueño que se recupera
El mal sueño es el motor silencioso detrás de sus desafíos de salud de los empleados de mayor costo. Abordarlo en la fuente crea retornos medibles.
- Mejora del enfoque y la calidad de la toma de decisiones en todos los niveles de la organización
- Reducción del riesgo de agotamiento y menor rotación voluntaria entre los empleados apoyados para dormir
- Menos escaladas de salud mental cuando los problemas de sueño se resuelven temprano
- Métricas de participación EAP más sólidas: el contenido sobre el sueño impulsa las aperturas diarias de la aplicación frente a las herramientas EAP tradicionales utilizadas en crisis
- Fácil de medir el ROI a través del uso anónimo y la integración de encuestas de bienestar de recursos humanos
Escuchado de líderes de RR.HH. como usted
"Las cifras de compromiso nos sorprendieron genuinamente. Los empleados lo utilizan todas las noches; es el primer beneficio de EAP que ofrecemos con una utilidad diaria real".
"Vimos una caída del 28% en las licencias relacionadas con el estrés en los seis meses posteriores a la implementación. Los cursos sobre el sueño fueron especialmente populares durante nuestros ciclos de desempeño más intensos".
"Nuestro equipo ha pasado por muchos cambios este año. Mindful Slumber brindó a las personas una herramienta concreta para controlar su sistema nervioso. La incorporación se realizó sin esfuerzo".
Desplegado en cuatro pasos
Sin adquisiciones complejas. Sin largas incorporaciones de TI. Desde el acuerdo firmado hasta el primer inicio de sesión del empleado en menos de una semana.
Inicie su prueba gratuita
Complete el siguiente formulario. Confirmaremos su acceso de cortesía de 4 meses en el plazo de un día hábil.
Configurar y personalizar
Trabaje con su administrador de cuentas dedicado para configurar su portal de marca y seleccionar qué características mostrar primero.
Invita a tu equipo
Comparta un solo enlace o invitación de SSO por correo electrónico. Los empleados pueden unirse en cualquier dispositivo, no se requiere una cuenta en la tienda de aplicaciones para comenzar.
Seguimiento y reporte de impacto
Acceda a su panel de recursos humanos en cualquier momento para ver la utilización, las puntuaciones de bienestar agregadas y las recomendaciones de renovación.
Reclama tu
prueba de 4 meses
Cuéntanos un poco sobre tu organización y tendremos todo listo para tu equipo en 24 horas.
- Sin recuento mínimo de empleados: funciona para equipos de 10 o 10 000
- Especialista en incorporación dedicado asignado a su cuenta
- Acceso completo a todas las funciones, incluidos los cursos TCC-I y el panel de recursos humanos
- Informes de utilización anonimizados disponibles desde la primera semana
- Precios de continuación flexibles sin cargos sorpresa después de la prueba
- Manejo de datos compatible con HIPAA, certificado SOC 2 Tipo II
Al enviar, usted acepta nuestra Política de Privacidad y los Términos de Servicio. Los datos de sus empleados siempre se mantienen confidenciales y nunca se venderán ni compartirán.
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