30-Tage-Traumtagebuch-Herausforderung
Bauen Sie Ihre Traumerinnerungsgewohnheit auf
Eine 30-tägige Reise zum Aufbau einer konsistenten Traumerinnerung und tiefer Reflexion.
Über dieses Event
Über
diese Herausforderung
Konsequente Traumerinnerung ist die wichtigste Grundlage für Klarträumen und Traumyoga.
Verpflichten Sie sich, jeden Morgen Ihre Träume aufzuzeichnen und kurze Reflexionsmeditationen durchzuführen, um die Gewohnheit zu entwickeln.
Träume sind der Königsweg zum Unbewussten.
Sigmund Freud
Was ist drin
Deine Übung
während der Challenge
Schreiben Sie gleich nach dem Aufwachen alles auf, woran Sie sich erinnern.
Verbringen Sie ein paar Minuten damit, über die Bedeutung und das Gefühl Ihrer Träume nachzudenken.
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Nehmen Sie an der Herausforderung teil
Laden Sie „Mindful Slumber“ herunter, um noch heute damit zu beginnen, Ihre Träume aufzuzeichnen und Ihr Erinnerungsvermögen zu stärken.
Fragen